
Penyelidik berkata seseorang yang tidur kurang enam jam setiap malam berpotensi besar mati lebih awal. Bagaimanapun dalam kajian sama, mereka juga menemui kaitan tempoh tidur lebih sembilan jam sehari dengan kadar kematian awal.
Ketua penyelidik di Universiti Warwick, Francesco Cappuccio, berkata seseorang yang tidur lebih sedikit akan mengalami diabetis, kegemukan, tekanan melampau dan kadar kolestrol berlebihan.“kami berpendapat kekurangan tidur...